Hay aspectos del Párkinson que son visibles y conocidos: el temblor, la rigidez, la lentitud de movimientos... Pero hay otros, igual de reales, que pasan desapercibidos para quienes no los viven en primera persona. Uno de ellos es la hipersensibilidad a los estímulos del entorno.
Para muchas personas con Párkinson —y en mi caso de forma muy clara— el ruido, las luces intensas o los ambientes con mucha gente pueden dejar de ser simples molestias para convertirse en algo profundamente desbordante.
Cuando el ruido deja de ser “normal”
No se trata solo de que algo moleste un poco más de lo habitual. Es una sensación mucho más intensa. Por ejemplo, cuando hay varios sonidos a la vez —una conversación, música de fondo, tráfico— mi sistema nervioso parece saturarse. Es como si no pudiera filtrar la información correctamente.
Esa sobrecarga no es solo incómoda: altera profundamente. Genera irritabilidad, tensión interna y una necesidad urgente de escapar de ese entorno. No es algo que se pueda “ignorar” o “aguantar” sin más.
¿Por qué ocurre esto?
La explicación no es única, pero hay varios factores que ayudan a entenderlo:
1. Cambios neurológicos propios del Párkinson
El Párkinson no solo afecta al movimiento. También altera la forma en que el cerebro procesa la información sensorial. Los mecanismos que normalmente nos ayudan a filtrar estímulos (como sonidos o luces) pueden volverse menos eficaces. El resultado es una percepción más intensa y, a veces, caótica del entorno.
2. Disfunción en la regulación sensorial
El cerebro tiene que organizar constantemente lo que ve, oye y siente. En el Párkinson, esa “gestión” puede fallar, haciendo que todo llegue con la misma intensidad, sin jerarquía. Por eso, varios estímulos simultáneos pueden resultar especialmente abrumadores.
3. El papel de la medicación
La medicación, especialmente la que actúa sobre la dopamina, es esencial para controlar los síntomas motores. Pero también puede tener efectos secundarios. En algunos casos, puede aumentar la sensibilidad o favorecer estados de mayor excitabilidad del sistema nervioso.
En mi experiencia, además, hay un componente añadido: la medicación acentúa las discinesias (movimientos involuntarios), lo que incrementa aún más la incomodidad cuando estoy en un entorno sobreestimulante. Es como si todo se amplificara a la vez: el ruido, la inquietud interna y el propio cuerpo.
La necesidad de aislarse
Cuando se alcanza ese punto de saturación, no hay muchas alternativas: el cuerpo pide parar.
La única solución es aislarse completamente, buscar el silencio, reducir los estímulos al mínimo. Permanecer así durante un tiempo hasta que esa irritabilidad exacerbada disminuya y el sistema nervioso “se calme”.
Desde fuera, esto puede resultar difícil de entender. Puede parecer exagerado o incluso inexplicable. Pero no lo es. Es una respuesta real, física y neurológica.
Lo incomprensible para los demás
Quizá una de las partes más duras de esta experiencia es precisamente esa: la incomprensión.
Para quien no lo vive, es complicado imaginar que algo tan cotidiano como el ruido o la luz pueda volverse insoportable. Que una situación social normal pueda transformarse en una fuente de angustia.
Pero esta es una de esas realidades invisibles del Párkinson. Otra más de las muchas con las que tenemos que aprender a convivir.
Aprender a respetar los límites
Reconocer esta sensibilidad no es rendirse, es adaptarse. Es entender que hay momentos y entornos que requieren precaución, y que retirarse a tiempo no es debilidad, sino una forma de autocuidado.
También es importante explicarlo, compartirlo, ponerle palabras —como en este artículo— para que quienes nos rodean puedan comprender un poco mejor lo que ocurre.
Porque aunque no siempre se vea, es parte de la enfermedad. Y merece ser entendida.
Referencias científicas
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- Voon, V., Fernagut, P. O., Wickens, J., Baunez, C., Rodriguez, M., Pavon, N., … Obeso, J. A. (2009). Chronic dopaminergic stimulation in Parkinson's disease: from dyskinesias to impulse control disorders. The Lancet Neurology, 8(12), 1140–1149.
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- Pereira, J. B., et al. (2014). Disrupted network topology in patients with Parkinson's disease and hallucinations. Brain, 137(7), 2064–2075.
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Comentarios
A mi me sucede lo mismo, constantemente estoy diciendo a mi gente “quitar volumen al televisor “y me gusta l quedarme solo para no escuchar ni un solo ruido
Totalmente de acuerdo. El ruido, las luces intensas y el volumen de la música me saturan muchísimo, hasta el punto de necesitar retirarme y buscar esa zona de confort en casa, donde me siento tranquila. Y ahí es donde se nota quiénes son amigos de verdad: los que entienden sin juzgar, los que respetan tus límites y los que incluso procuran evitar que pases por situaciones que te hagan sentir mal. Esos son los que de verdad suman en la vida. Gracias, Marta, por dar visibilidad a estas situaciones que muchas personas vivimos a diario.